Sabiduría Flor de lis – Universidad de la consciencia
¿Te sientes perdido y desanimado a pesar de que las cosas te van bien?
Las crisis existenciales son comunes y pueden invocar infinitas preguntas sin respuestas inmediatas. Enfrentar una crisis puede sentirse abrumador, pero también ofrece la oportunidad de crecimiento y redescubrimiento personal.
Las crisis personales pueden surgir por múltiples razones, incluyendo:
– Crisis de identidad
– Pérdida de un ser querido
– Enfrentar una enfermedad
– Soledad
– Cambios drásticos en la vida, como perder un trabajo o una ruptura afectiva
– Vida rutinaria y sueños no realizados
No temas a estas crisis; en realidad, son un llamado de tu ser interno para tomar nuevas decisiones y crecer. Carl Jung afirmaba que, mientras la primera mitad de nuestra vida la dedicamos a obedecer al ego, en la segunda debemos encontrar nuestro verdadero ser.
Para superar una crisis existencial, es crucial que te mires al espejo y tomes conciencia de quién eres y qué deseas. Muchos momentos dolorosos se deben a una identidad no completamente definida y fortalecida.
– Visión a futuro: Imagina cómo te gustaría ser dentro de cinco años.
– Fortalezas personales: Anota en papel cuáles son tus fortalezas.
– Pasiones y deseos: Describe tus pasiones y lo que anhelas en el corto y largo plazo.
– Autoreflexión: Piensa si quien eres ahora es realmente quien deseas ser.
Pregúntate qué te hace sentir bien y realizado en este momento. Es vital reconocer que nuestras motivaciones cambian y es necesario adaptarse a lo que ahora te ilusiona.
Una crisis siempre trae consigo sentimientos de pérdida, decepción y tristeza. Es esencial aceptar estas emociones y no quedarse estancado.
Comienza con pequeñas modificaciones en tu día a día que puedan romper la rutina y eventualmente llevar a cambios mayores que enriquezcan tu vida.
En momentos de crisis, practicar la gratitud puede ayudarte a generar pensamientos positivos y elevar tu vibración emocional.
La vida está llena de imprevistos y cambios. Mantener una actitud positiva y adaptarte a las nuevas circunstancias te permitirá ver cada obstáculo como una oportunidad para aprender y crecer.
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5 respuestas
Por su puesto, por mi condición de ser humano he sentido crisis existencial y las emociones mencionadas y también algunos proyectos no se han cumplido otros si; para salir adelante de las no cumplidas acepto que hay situaciones que no dependen del todo de mi decisión cuando hay otras personas involucradas en el proyecto. Otra forma de afrontar este proceso es decirme a mi misma estas situaciones me reafirman que estoy viva y por lo tanto se busca solución; porque lo que una no haga por una misma nadie lo puede hacer porque las otras personas no pueden vivir nuestra VIDA.
Mi hijo mayor trascendió hace 18 meses, eso cambió totalmente mi forma de pensar y ahora me encuentro en camino de lograr mi despertar espiritual encontrando mi verdadera esencia; tengo también varios problemas de diversas índole y eso me complica aún más.
Hola muy interesante, pero nosé qué pasa con mí vida, tengo 55 años tengo 2 hijos pero no forme un hogar, siento que muchas veces las personas se enojan conmigo sin motivo. Quiero y necesito ayuda para poder saber quién soy y para que estoy en este plano terrenal. Qué vengo a aprender en esta escuela de la vida. Soy una persona que no me preocupo, me mantengo tranquila.con el papá de mí hija mayor no hice hogar y en el 2001 trascendió. Luego conocí al padre de mí hijo y tampoco forme hogar. Con todo lo que he visto y analizado en el canal de Cristian pues me a ayudado a aprender de la vida espiritual, me gusta mucho aprender sobre éste tema. Quisiera entender más sobre mí ser. Lo único que no cuento con dinero para poder pagar un aprendizaje más a fondo. Soy de Guatemala. Gracias por ser luz para la humanidad. Dios les bendice grandemente 🙏
Hace 8 meses mi hijo trascendió. Lo he visto una vez lo he escuchado y lo sueño muchas veces. Me vine a oto país muy lejos de mi casa con mi hija que tuvo un bebe 15 días después de que mi hijo trascendió. Me siento muchas veces desorientada quiero regresar a mi casa. No sé que debo hacer. Le agradezco a Dios por haberme dado a mi hijo por 32 años
Las crisis debemos aceptarlas como parte del ritmo de la vida. Evitando la resistencia a esa crisis es una alternativa de solución, las herramientas auxiliares son apoyos importantes, en mi caso: flores de Bach, afirmaciones positivas, la oración, la reflexión, el análisis, el cambio de perspectiva, la búsqueda de la verdad y la claridad mental sin muy útiles para poder seguir viviendo con las crisis.